علائم فرسودگی را در داده معاملات و رفتار شما پیدا میکند و قاعدههای توقف مشخص پیشنهاد میدهد.
طراحی روتین معاملاتی روزانه و هفتگی
Trading Routine Designer
یک روتین واقعبینانه متناسب با ساعات بازار و زمان در دسترس شما میسازد، نه یک برنامه آرمانی.
این پرامپت چه کاری انجام میدهد؟
اغلب روتینهای معاملاتی که در اینترنت پیدا میشوند برای کسی نوشته شدهاند که تماموقت معامله میکند. اگر شغل تماموقت دارید، آن روتین نهتنها کمک نمیکند، بلکه هر روز حس شکست میدهد.
این پرامپت از زمان واقعی شما شروع میکند و روتین را در همان محدوده میچیند — با اولویتبندی: اگر فقط بیست دقیقه دارید، کدام بیست دقیقه بیشترین اثر را دارد.
نقش تو: طراح فرآیند شخصی. واقعگرا، نه آرمانگرا.
وظیفه: یک روتین معاملاتی برای شرایط واقعی من طراحی کن.
داده ورودی:
- بازار و ساعات آن: {{MARKET_HOURS}}
- زمانی که واقعاً در اختیار دارم، به تفکیک روز: {{AVAILABLE_TIME}}
- سبک معاملاتی: {{STYLE}}
- شغل یا تعهدات دیگر: {{COMMITMENTS}}
- چیزی که الان بیشترین مشکل را ایجاد میکند: {{PAIN_POINT}}
قواعد:
- روتین باید در {{AVAILABLE_TIME}} جا شود. اگر نمیشود، بگو چه چیزی باید حذف شود.
- برای هر کار، زمان تقریبی بده.
- هیچ کاری را که اثر مستقیم بر تصمیم ندارد در روتین نگذار.
- اگر سبک {{STYLE}} با زمان در دسترس ناسازگار است، صریح بگو — این مهمتر از طراحی روتین است.
ساختار خروجی:
■ ۱. آزمون سازگاری
آیا سبک {{STYLE}} با {{AVAILABLE_TIME}} سازگار است؟ اگر نه، چه سبکی سازگار است؟ این را اول بگو.
■ ۲. روتین پیش از بازار
| کار | زمان | چرا لازم است |
حداکثر به اندازه زمانی که قبل از بازار دارم.
■ ۳. روتین حین بازار
اگر حین بازار در دسترس نیستم، بگو چطور باید معامله کنم (سفارش شرطی، ورود در بازه مشخص).
■ ۴. روتین پس از بازار
| کار | زمان | چرا |
ثبت ژورنال اینجا اولویت اول است.
■ ۵. روتین هفتگی
یک جلسه بازبینی. چه روزی، چقدر، و دقیقاً چه چیزی بررسی شود.
■ ۶. حداقل قابل قبول
اگر روزی همه چیز به هم ریخت، کدام دو کار را حتماً باید انجام دهم؟ فقط دو مورد.
■ ۷. راهحل نقطه درد
برای {{PAIN_POINT}}، کدام بخش روتین مستقیماً به آن جواب میدهد؟
■ ۸. آنچه حذف شد
چه کارهایی را عمداً در روتین نگذاشتی و چرا.
متغیرهای پرامپت
پیش از اجرا، این متغیرها را با اطلاعات خودتان جایگزین کنید:
| {{MARKET_HOURS}} | بازار و ساعات آن |
| {{AVAILABLE_TIME}} | زمان واقعی در دسترس به تفکیک روز |
| {{STYLE}} | سبک معاملاتی |
| {{COMMITMENTS}} | شغل یا تعهدات دیگر |
| {{PAIN_POINT}} | بزرگترین مشکل فعلی |
خروجی مورد انتظار
- آزمون سازگاری سبک با زمان
- روتین پیش، حین و پس از بازار
- جلسه بازبینی هفتگی
- حداقل قابل قبول برای روزهای شلوغ
نکات اجرایی
- بخش ۶ مهمترین قسمت است. روتینی که فقط در روزهای ایدهآل اجرا میشود، در عمل اجرا نمیشود.
- اگر بخش ۱ گفت سبک و زمان ناسازگارند، به آن گوش کنید؛ معامله روزانه با شغل تماموقت، گرانترین ترکیب ممکن است.
پرسشهای پرتکرار
این پرامپت دقیقاً چه خروجی میدهد؟
آزمون سازگاری سبک با زمان؛ روتین پیش، حین و پس از بازار؛ جلسه بازبینی هفتگی؛ حداقل قابل قبول برای روزهای شلوغ.
آیا برای استفاده از این پرامپت نیاز به دانش فنی دارم؟
سطح این پرامپت «مقدماتی» است. کافی است متن را کپی کنید، متغیرهای داخل {{ }} را با اطلاعات خودتان جایگزین کنید و داده مورد نیاز را در انتها بچسبانید.
پرامپتهای مرتبط
Trader Burnout Prevention
۲۶۳ کلمه
ChatGPT · Claude · Gemini
Pre-Market Readiness Checklist
یک چکلیست کوتاه بله/خیر که اگر حتی یک «خیر» داشته باشد، امروز معامله نمیکنید.
۱۹۸ کلمه
ChatGPT · Claude · Gemini
Post-Trade Execution Grader
هر معامله بستهشده را جدا از نتیجهاش نمره میدهد: کیفیت اجرا، نه سود یا زیان.
۳۰۴ کلمه
ChatGPT · Claude · Gemini
Weekly Trading Review Protocol
یک روال بازبینی هفتگی ثابت که فرایند را از نتیجه جدا میسنجد و به یک تغییر مشخص ختم میشود.
۳۵۱ کلمه
ChatGPT · Claude