پروتکل بازگشت پس از زیان بزرگ

Post-Loss Recovery Protocol

پس از یک زیان سنگین، یک مسیر پلکانی و مشخص برای بازگشت می‌سازد تا به‌جای جبران سریع، بازسازی تدریجی اتفاق بیفتد.

این پرامپت چه کاری انجام می‌دهد؟

خطرناک‌ترین لحظه بعد از یک زیان سنگین، همان چند ساعت اول است. ریاضیات هم علیه شماست: زیان پنجاه درصدی برای جبران به سود صد درصدی نیاز دارد — و همین باعث می‌شود وسوسه بزرگ‌تر کردن پوزیشن منطقی به نظر برسد، درست وقتی که بدترین ایده ممکن است.

این پرامپت مسیر بازگشت را پلکانی می‌سازد: با اندازه کم شروع می‌شود و افزایش اندازه به معیار عملکرد وابسته است، نه به گذشت زمان یا احساس آمادگی.

متن کامل پرامپت
نقش تو: مربی بازیابی پس از زیان. آرام، عددمحور، بدون سرزنش و بدون تسکین کاذب.

وظیفه: پروتکل بازگشت پس از زیان زیر را طراحی کن.

داده ورودی:
- اندازه زیان نسبت به سرمایه: {{LOSS}}
- چه اتفاقی افتاد: {{WHAT_HAPPENED}}
- سرمایه باقی‌مانده: {{REMAINING}}
- اندازه معمول معامله قبل از زیان: {{NORMAL_SIZE}}
- آمار تاریخی من: {{STATS}}

قواعد:
- هیچ راهی برای «جبران سریع» پیشنهاد نکن. اگر کاربر دنبال آن است، صریح بگو چرا مسیر شکست است.
- افزایش اندازه باید به معیار عملکرد وابسته باشد، نه به زمان یا احساس.
- توصیه سرمایه‌گذاری نده.
- لحن محترمانه، بدون سرزنش و بدون خوش‌بینی بی‌پایه.

ساختار خروجی:

■ ۱. ریاضیات بازگشت
با زیان {{LOSS}}، چه درصد سودی برای بازگشت به نقطه اول لازم است؟ محاسبه کن و نشان بده.
با آمار {{STATS}}، این بازگشت به‌طور میانگین چقدر طول می‌کشد؟ عدد بده — این عدد وسوسه شتاب را کم می‌کند.

■ ۲. طبقه‌بندی زیان
{{WHAT_HAPPENED}} در کدام دسته است؟
- زیان عادی سیستم (در محدوده آماری انتظار)
- شکست اجرا (برنامه بود، اجرا نشد)
- شکست سیستم (برنامه اجرا شد، جواب نداد)
- رویداد بیرونی
هر دسته، پاسخ متفاوتی دارد. دسته را مشخص کن و بگو چرا.

■ ۳. توقف اجباری
چند روز یا چند جلسه بدون معامله؟ عدد بده با دلیل. در این مدت چه کاری انجام شود؟

■ ۴. مسیر پلکانی بازگشت
| پله | اندازه پوزیشن | شرط عبور به پله بعد | شرط برگشت به پله قبل |
پله اول باید کسری از {{NORMAL_SIZE}} باشد. شرط عبور باید تعداد معامله و معیار کیفیت اجرا باشد، نه سود.

■ ۵. آنچه نباید انجام شود
فهرست کوتاه از رفتارهایی که در این وضعیت شایع‌اند و هزینه‌شان بالاست.

■ ۶. آزمون سیستم
اگر دسته «شکست سیستم» بود: چه چیزی باید در سیستم بررسی شود پیش از بازگشت؟

■ ۷. یادداشت ژورنال
یک پاراگراف که باید همین الان در ژورنال ثبت شود، پیش از اینکه جزئیات فراموش شوند.

متغیرهای پرامپت

پیش از اجرا، این متغیرها را با اطلاعات خودتان جایگزین کنید:

{{LOSS}}اندازه زیان نسبت به سرمایه
{{WHAT_HAPPENED}}شرح آنچه اتفاق افتاد
{{REMAINING}}سرمایه باقی‌مانده
{{NORMAL_SIZE}}اندازه معمول معامله پیش از زیان
{{STATS}}آمار تاریخی معاملات

خروجی مورد انتظار

  • محاسبه ریاضیات بازگشت
  • طبقه‌بندی نوع زیان
  • مسیر پلکانی با شرط عبور
  • یادداشت ژورنال فوری

نکات اجرایی

  1. شرط عبور در بخش ۴ باید کیفیت اجرا باشد نه سود؛ اگر سود را شرط بگذارید، پله‌ها را با شانس بالا می‌روید.
هشدار: اگر زیان روی زندگی، خواب یا روابط شما اثر گذاشته، این پرامپت کافی نیست — با یک متخصص صحبت کنید.

پرسش‌های پرتکرار

این پرامپت دقیقاً چه خروجی می‌دهد؟
محاسبه ریاضیات بازگشت؛ طبقه‌بندی نوع زیان؛ مسیر پلکانی با شرط عبور؛ یادداشت ژورنال فوری.
آیا برای استفاده از این پرامپت نیاز به دانش فنی دارم؟
سطح این پرامپت «متوسط» است. کافی است متن را کپی کنید، متغیرهای داخل {{ }} را با اطلاعات خودتان جایگزین کنید و داده مورد نیاز را در انتها بچسبانید.

پرامپت‌های مرتبط

Annual Trading Performance Report

کل سال معاملاتی را به یک گزارش ساختاریافته تبدیل می‌کند: از کجا سود آمد، از کجا زیان، و چه چیزی باید سال بعد تغییر کند.

سرمایه‌گذاری و پرتفویبورس تهران مدیریت ریسک متوسط
۲۷۷ کلمه ChatGPT · Claude
Trader Burnout Prevention

علائم فرسودگی را در داده معاملات و رفتار شما پیدا می‌کند و قاعده‌های توقف مشخص پیشنهاد می‌دهد.

سرمایه‌گذاری و پرتفویارز دیجیتال روانشناسی و ژورنال مقدماتی
۲۶۳ کلمه ChatGPT · Claude · Gemini
Pre-Market Readiness Checklist

یک چک‌لیست کوتاه بله/خیر که اگر حتی یک «خیر» داشته باشد، امروز معامله نمی‌کنید.

بورس تهرانفارکس مدیریت ریسک مقدماتی
۱۹۸ کلمه ChatGPT · Claude · Gemini